Der Nutzen eines Tagebuches

Nutzen eines Tagebuches Diese Art von Tagebuch trainiert deinen Verstand und deine Wahrnehmung darauf, Lösungen zu erkennen und deine Ressourcen gut zu nutzen. Dankbar zu sein für kleine und große Erfolge und unvermutete Geschenke. Und sich auf weitere, Erfolg versprechende Möglichkeiten zu freuen.

Wenn du diese Art von Tagebuch über ein paar Monate konsequent führst, wird sich dein Leben unumkehrbar positiv verändert haben - garantiert.

Natürlich wird sich das durch kein Tagebuch der Welt ändern: 'Shit happens'. Aber du hast dann gelernt, dich davon nicht 'aus dem Tritt' bringen zu lassen. Dich immer wieder darauf zu fokussieren, was machbar ist und was dich wirklich weiter bringt im Leben.

Durch diese Art, Tagebuch zu führen, wirst du jeden Tag auf deine Ressourcen hingewiesen. Es entsteht mit der Zeit ein gutes Gefühl für deine Stärken und du lernst, dass du selbst es bist, der/die für die Freude und den Erfolg in deinem Leben zuständig ist.

Auch für diese Lebens-Erleichterungs-Strategie kannst du die Web-App goals nutzen. Dort kannst du ein konkretes Ziel deiner Wahl definieren und im zugehörigen Journal eine Art Tagebuch führen. Dabei bewertest du jeden Eintrag mit Sonnensymbolen und kannst dir anschließend die besonders gelungenen Tage anschauen.


Es kann einfach sein - wenn du nur diese Fragen beantwortest:

  • Welche Blockaden habe ich durchbrochen?
  • Wofür bin ich heute dankbar?
  • Was ist mir heute gut gelungen?
  • Worauf freue ich mich wenn ich an den morgigen Tag denke?

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